Immunsystem unterstützen mit

Selen^*Vitamin D3^**

Angesichts der Coronavirus-Pandemie wird schnell bewusst, wie wichtig ein gutes und leistungsfähiges Immunsystem ist.

An vielen Vorgängen im Immunsystem sind Selen, Vitamin D3 und Zink beteiligt.

Da Dein Körper keine Selen- oder Zinkreserven bilden und diese lebensnotwendigen Spurenelemente auch nicht selbst herstellen kann, ist dieser auf eine ausreichende Zufuhr von außen angewiesen. Auch eine optimale Vitamin D-Versorgung unterstützt die normale Funktion Deiner Immunabwehr und den Erhalt Deiner Gesundheit. Dabei tragen die 3 Nährstoffe auf ganz unterschiedliche Weise zu einer gesunden Immunfunktion bei.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sorgt im Allgemeinen dafür, dass wir ausreichende Mengen aller nötigen Nährstoffe aufnehmen. In bestimmten Lebenssituationen kann es aber erschwert sein, zum Beispiel bei einer im stressigen Alltag eher einseitigen Ernährung oder einem erhöhtem Bedarf.

Auf Selen, Vitamin D3 und Zink achten solltest Du insb. bei

Verzicht auf tierische Nahrungsmittel (Veganer, Vegetarier)
einseitiger Ernährung (Senioren, Diäten)
bestimmten chronischen / entzündlichen Krankheiten
hoher Belastung (körperlich/beruflich)
Stress
sowie in Schwangerschaft und Stillzeit.

Selen unterstützt als Zellschutz-Spurenelement die Funktion Deiner Immunabwehr

Selenabhängige Enzyme helfen körpereigene Immun- und Gewebezellen sowie Zellbestandteile (DNA, Proteine) vor Schäden durch oxidativen Stress zu schützen. Die Aktivität dieser Enzyme (selenabhängige Glutathion-Peroxidasen (GPX)) sowie die bestimmter Immunzellen wird dabei von der Selenversorgung beeinflusst¹. Trotz des reichhaltigen Nahrungsangebotes ist eine optimale Selenaufnahme nicht selbstverständlich².

Zur Optimierung Deiner persönlichen Selenversorgung kannst Du täglich 200 µg Selen als Natriumselenit (Cefasel 200 nutri^®) ergänzen.

Cefasel 200 nutri^®

Selen hochdosiert
in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich
vegan
Nr.1 in Apotheken*
Cefak – Selenpionier seit 1984
hergestellt am Firmensitz in
Kempten/Allgäu

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100% Selen*
100% Cefasel nutri^®

Vitamin D hilft Deiner Abwehrfunktion**

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Abwehrsystems bei. Es ist dabei an der Regulation der Immunfunktion beteiligt und unterstützt u. a. die Fresszellen des unspezifischen Immunsystems sowie die B- und T-Zellen des spezifischen Immunsystems³.
Eine gute Vitamin D-Versorgung alleine über die Nahrung zu erreichen ist allerdings schwierig, da das Vitamin nur in sehr wenigen tierischen Lebensmitteln wie fettreichen Fischen, Lebertran und Eigelb in nennenswerten Mengen enthalten ist. Es kann bei genügender Sonneneinstrahlung von Frühjahr bis Herbst auch in Deiner Haut gebildet werden. Da sich die meisten Menschen tagsüber aber hauptsächlich in geschlossenen Räumen aufhalten und in den Sommermonaten viel zu wenig Sonne abbekommen, verwundert es kaum, dass in Deutschland etwa 60% unzureichend mit dem sogenannten Sonnenvitamin Vitamin D versorgt sind⁴.

Sonnen-Vitamin D3 - für individuellen Bedarf

Cefavit^® D3
1.000 / 2.000 / 7.000 I.E. / Liquid

hochdosiertes Vitamin D3
für Knochen, Zähne, Muskeln, Immunsystem, Zellteilung, Calcium-Blutkonzentration^**
verschiedene Stärken (Wochen- und Tagesdosierungen) + individuell dosierbare Tropfen
für Vegetarier geeignet
hergestellt in Deutschland (Kempten/Allgäu)
nur in Deiner Apotheke erhältlich

Zur täglichen Versorgung

Zur täglichen Versorgung
bei erhöhtem Bedarf

Nur eine Filmtablette pro Woche

Tropfen pur

FAQs zum Immunsystem

Das Immunsystem – was ist das eigentlich?
Ohne das lebenswichtige Immunsystem wäre der Körper Krankheitserregern wie Viren und Bakterien, schädlichen Einflüssen aus der Umwelt und krankmachenden Zellveränderungen schutzlos ausgeliefert. Versagt z. B. die Abwehr, weil das Immunsystem geschwächt ist oder gegen aggressive Krankheitserreger (zunächst) nichts ausrichten kann, wird man krank. Am Abwehrsystem des Körpers beteiligt sind verschiedene äußere Barrieren (Haut, Schleimhäute, Magensäure), Immunorgane (Thymusdrüse, Mandeln, Lymphknoten, Milz), bestimmte Zellarten, Signal- und Abwehrstoffe. Dabei sind auch Akteure des angeborenen Abwehrsystems (z.B. sogenannte Fresszellen (Makrophagen), natürliche Killerzellen) und des erworbenen Immunsystems (B- und T-Zellen) eng miteinander verknüpft und arbeiten bei den Reaktionen auf einen Erreger oder Schadstoff zusammen.

Woran erkennt man ein schwaches Immunsystem bzw. geschwächtes Immunsystem?
Ein schwaches Immunsystems kann sich in vielfältiger Weise äußern. Wenn Du z.B. häufig erkältet bist bzw. Dir ständig Infekte einfängst, kann das ein Hinweis auf ein geschwächtes Immunsystem sein. Neben einer erhöhten Infektanfälligkeit, können beispielsweise auch Entzündungen und Abgeschlagenheit sowie eine schlechte Wundheilung auf Probleme mit der Immunabwehr hinweisen.

Kann ich mein Immunsystem mit Selen, Zink und Vitamin D natürlich unterstützen?
Auf eine ausreichende Zufuhr an Selen, Vitamin D und Zink solltest Du stets achten. Diese lebenswichtigen Nährstoffe unterstützen eine normale Funktion des Immunsystems.

Wie viel Selen darf ich zur Unterstützung des Immunsystems einnehmen?
Für erwachsene Männer gelten Zufuhrmengen von 70 bis 300 µg Selen pro Tag als angemessen, für Frauen 60 – 300 µg Selen pro Tag. Aufgrund der allgemein niedrigen Versorgung ist für Erwachsene eine zusätzliche Einnahme von 200 µg Selen täglich sicher.

Ist mit Cefavit^® D3 eine Vitamin-D-Überversorgung möglich?
Nein. Vitamin D-Überdosierungen sind nur durch eine dauerhaft überhöhte tägliche Vitamin D-Zufuhr von mehr als 100 µg Vitamin D3 (= 4.000 I.E.) möglich. Mit Cefavit D3 1.000 I.E. und 7.000 I.E. (Wochendosierung) beträgt die tägliche Vitamin D-Zufuhr 25 µg (= 1.000 I.E.). Mit Cefavit D3 2.000 I.E. werden maximal Mengen von 50 µg (= 2.000 I.E.) pro Tag aufgenommen.

Wie ist Cefazink^® 10 mg bzw. 20 mg einzunehmen?
Bei nachgewiesenem Zinkmangel bzw. einer Therapie mit Penicillamin und anderen Chelatbildnern: 1 Filmtablette Cefazink® täglich. Da die Resorption durch Nahrungsmittel gestört sein kann, sollen die Filmtabletten mit ausreichend Flüssigkeit mit deutlichem zeitlichem Abstand vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Anwendungsdauer richtet sich nach Bedarf und Behandlungserfolg.

* Cefasel 100/200 nutri® (Tabletten, Kapseln, Stix): Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Selen. Selen unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und der Schilddrüse und trägt bei zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, zur Erhaltung normaler Haare und Nägel sowie zur normalen Spermabildung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die tägliche Verzehrsmenge (1 x 1) darf nicht überschritten werden.
100% Selen: pro Tablette/Kapsel/Stix 100/200µg Selen als Natriumselenit neben Hilfsstoffen.
Nr.1 in Apotheken: Insight Health GmbH & Co. KG, APO-Channel-Monitor 02/20, 12 Monatswert Packungseinheiten Selenpräparate

** Cefavit^®D3 1.000 / 2.000 / 7.000 I.E. / Liquid (Filmtabletten, Tropfen): Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D. Vitamin D unterstützt die Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie die Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems und der Muskeln. Vitamin D hat zudem eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Calciumkonzentration im Blut bei. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nicht für Kinder unter 4 Jahren bestimmt.

***Cefazink^® 10 / 20 mg Filmtabletten. Wirkstoff: Zink-D-gluconat (70 / 140 mg Zink-D-gluconat entsprechend 10 / 20 mg Zink): Nachgewiesener Zinkmangel; Therapie mit Penicillamin und anderen Komplexbildnern.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Guillin et al. Selenium, Selenoproteins and Viral Infection. Nutrients. 2019 Sep 4;11(9).
Stoffaneller & Morse. A Review of Dietary Selenium Intake and Selenium Status in Europe and the Middle East. Nutrients 2015; 7(3):1494–537.
Prietl et al. Vitamin D and Immune Function. Nutrients 2013, 5, 2502-2521
Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D. Gemeinsame FAQ des Bundesinstitutes für Risikobewertung (BfR), der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) und des Max Rubner-Instituts (MRI) vom 03. Dezember 2014.
Schmiedel, Nährstofftherapie – Orthomolekulare Medizin in Prävention, Diagnostik und Therapie. Georg Thieme Verlag. 2019, 4. Aufl. S. 204.